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3

(7)

10 min

0 kcal

Miasvv

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Preparación de la receta

1

Metemos en la trituradora espinacas y dos huevos echándole una pizca de sal

2

Hacemos la tortilla y la dejamos reposar hasta que se queda fría/templada

3

Juntamos el tomate, pepino, cebolla, atún y requesón. Y lo aliñamos al gusto, yo le he echado pimienta negra, orégano, sal, vinagre de modena y aceite

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Metemos en la trituradora espinacas y dos huevos echándole una pizca de sal

2

Hacemos la tortilla y la dejamos reposar hasta que se queda fría/templada

3

Juntamos el tomate, pepino, cebolla, atún y requesón. Y lo aliñamos al gusto, yo le he echado pimienta negra, orégano, sal, vinagre de modena y aceite

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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