13
Trampó de garbanzos
3
(14)
10 min
0 kcal
PerSa
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras
2
Mezclar todos los ingredientes
3
Aliñar con aceite, sal y vinagre
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Garbanzos cocidos
35 gramos
Vinagre de jerez
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Garbanzos cocidos
35 gramos
Vinagre de jerez
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cortar las verduras
2
Mezclar todos los ingredientes
3
Aliñar con aceite, sal y vinagre
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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