Sopa de inspiración asiática con Tofu y arroz (vegana)
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Sopa de inspiración asiática con Tofu y arroz (vegana)

5

(12)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Lo primero será decidir si el caldo de verduras lo hacemos nosotros o usamos uno ya hecho. En mi caso lo hice yo con lo que tenía por casa: ajo, puerro, cebolla, apio, nabo, zanahoria, laurel y un poco de sal (sin pasarnos, porque luego la salsa de soja sala mucho), y lo dejamos como mínimo media hora

2

Mientras se hace el caldo, en una sartén salteamos en una cucharada de AOVE: media cebolleta, champiñones y Tofu, añadiéndolos en ese orden

3

Cuando lo de la sartén esté cocinado, le echamos salsa de soja al gusto, en mi caso una cucharadita y media

4

Cuando el caldo esté hecho lo colamos y a ese caldo le añadimos lo de la sartén. Lo dejamos cociendo un par de minutos más

5

Por último, emplatar y complementar con arroz blanco 😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero será decidir si el caldo de verduras lo hacemos nosotros o usamos uno ya hecho. En mi caso lo hice yo con lo que tenía por casa: ajo, puerro, cebolla, apio, nabo, zanahoria, laurel y un poco de sal (sin pasarnos, porque luego la salsa de soja sala mucho), y lo dejamos como mínimo media hora

2

Mientras se hace el caldo, en una sartén salteamos en una cucharada de AOVE: media cebolleta, champiñones y Tofu, añadiéndolos en ese orden

3

Cuando lo de la sartén esté cocinado, le echamos salsa de soja al gusto, en mi caso una cucharadita y media

4

Cuando el caldo esté hecho lo colamos y a ese caldo le añadimos lo de la sartén. Lo dejamos cociendo un par de minutos más

5

Por último, emplatar y complementar con arroz blanco 😊

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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