Pollo al curry (keto)
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Pollo al curry (keto)

5

(36)

30 min

0 kcal

wildtropic

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Preparación de la receta

1

Picamos la pechuga en cuadritos y las ponemos en una sartén caliente con aceite de coco o AOVE y una pizca de sal. Otra forma de hacerlo más saludable es hervir la pechuga y desmenuzarla. Es la forma empleada en este caso.

2

Ponemos la cebolla cortada en cuadritos y espolvoreamos el curry en una sartén con AOVE. Yo he añadimos, además, cúrcuma, ajo y cebolla en polvo. Posteriormente añadimos la coliflor triturada Y corregimos de curry. Incorporamos una lata de leche de coco. Removemos. Yo le he puesto varias hojitas de hierbabuena. También puede añadirse albahaca.

3

Servimos en un plato. Ponemos la cantidad de pollo que deseemos pasado previamente por una sartén con Aove hasta q se dore y listo. Para decorar he añadido un poco de avellanas trituradas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos la pechuga en cuadritos y las ponemos en una sartén caliente con aceite de coco o AOVE y una pizca de sal. Otra forma de hacerlo más saludable es hervir la pechuga y desmenuzarla. Es la forma empleada en este caso.

2

Ponemos la cebolla cortada en cuadritos y espolvoreamos el curry en una sartén con AOVE. Yo he añadimos, además, cúrcuma, ajo y cebolla en polvo. Posteriormente añadimos la coliflor triturada Y corregimos de curry. Incorporamos una lata de leche de coco. Removemos. Yo le he puesto varias hojitas de hierbabuena. También puede añadirse albahaca.

3

Servimos en un plato. Ponemos la cantidad de pollo que deseemos pasado previamente por una sartén con Aove hasta q se dore y listo. Para decorar he añadido un poco de avellanas trituradas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Sal

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