Gachas de avena con crema pastelera
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Gachas de avena con crema pastelera

3

(26)

5 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Para las gachas : 30 g de harina de avena neutra sin gluten de @myprotein ( la que más te guste ) 200 ml de agua Esencia de mazapán ( tu edulcorante favorito

2

Metemos al microondas 4 minutos a máxima potencia en un recipiente apto . Dejamos templar .

3

Para la crema pastelera : 2 huevos enteros 200 ml de bebida vegetal de almendras sin azúcar añadidos (la que más te guste ) Mix de crema pastelera @elevenmix ( tu edulcorante favorito o vaina de vainilla , cáscara limón , cáscara naranja ) 10 g de avena sin gluten ( puede ser maicena )

4

Ponemos en una cacerola la leche y los huevos y el edulcorante, lo batimos bien y lo ponemos a Máxima potencia , antes de que rompa a hervir ponemos la cucharada de avena , retíranos del fuego y seguimos mezclando hasta que espese . Dejamos templar un poco .

5

. Poner la crema pastelera encima de las gachas y decorar al gusto . En mi caso con Canela y arándanos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para las gachas : 30 g de harina de avena neutra sin gluten de @myprotein ( la que más te guste ) 200 ml de agua Esencia de mazapán ( tu edulcorante favorito

2

Metemos al microondas 4 minutos a máxima potencia en un recipiente apto . Dejamos templar .

3

Para la crema pastelera : 2 huevos enteros 200 ml de bebida vegetal de almendras sin azúcar añadidos (la que más te guste ) Mix de crema pastelera @elevenmix ( tu edulcorante favorito o vaina de vainilla , cáscara limón , cáscara naranja ) 10 g de avena sin gluten ( puede ser maicena )

4

Ponemos en una cacerola la leche y los huevos y el edulcorante, lo batimos bien y lo ponemos a Máxima potencia , antes de que rompa a hervir ponemos la cucharada de avena , retíranos del fuego y seguimos mezclando hasta que espese . Dejamos templar un poco .

5

. Poner la crema pastelera encima de las gachas y decorar al gusto . En mi caso con Canela y arándanos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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