9
Crispy tofu/ Tofu crujiente
3
(10)
40 min
0 kcal
telmaco5
Preparación de la receta
1
Sacar el tofu y ponerlo en un trapo para quitarle el agua. Poner encima algo pesado para que haga presión
2
Rallar el tofu y añadir las especias y el Aove
3
Poner en una bandeja con papel vegetal y meter en el horno 30 min o hasta que quede crujiente
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
6 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sacar el tofu y ponerlo en un trapo para quitarle el agua. Poner encima algo pesado para que haga presión
2
Rallar el tofu y añadir las especias y el Aove
3
Poner en una bandeja con papel vegetal y meter en el horno 30 min o hasta que quede crujiente
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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