6
Bacalao al horno con verduras
5
(8)
45 min
0 kcal
sergio_perez8
Preparación de la receta
1
-Meter los lomos de bacalao al horno durante 15min a 180º grados.
2
-Mientras en un cuenco juntamos el aceite con un diente de ajo picado y perejil (puede ser fresco o seco)
3
-Una vez hecha la mezcla de aceite cortamos las verduras, yo en este caso zanahoria y cebolla.
4
-sacamos el bacalao del horno y le añadimos la guarnición y lo untamos con la mezcla de aceite que hemos hecho posteriormente.
5
Dejamos 20-30min aprox que se acabe de hacer el bacalao y las verduras y lo tenemos listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
-Meter los lomos de bacalao al horno durante 15min a 180º grados.
2
-Mientras en un cuenco juntamos el aceite con un diente de ajo picado y perejil (puede ser fresco o seco)
3
-Una vez hecha la mezcla de aceite cortamos las verduras, yo en este caso zanahoria y cebolla.
4
-sacamos el bacalao del horno y le añadimos la guarnición y lo untamos con la mezcla de aceite que hemos hecho posteriormente.
5
Dejamos 20-30min aprox que se acabe de hacer el bacalao y las verduras y lo tenemos listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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