13
Tortilla de calabacín y puerro
5
(15)
357 kcal
Isabel_LG
Preparación de la receta
1
Trocear el puerro y el calabacín y pocharlo en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Si se quiere, se le puede añadir pimiento (yo le pongo uno pequeño picante).
2
Cuando la verdura esté pochada, incorporar los huevos previamente batidos, y salpimentar. Cuajar al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Puerro
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Calabacín
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Puerro
100 gramos
1
Trocear el puerro y el calabacín y pocharlo en una sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra. Si se quiere, se le puede añadir pimiento (yo le pongo uno pequeño picante).
2
Cuando la verdura esté pochada, incorporar los huevos previamente batidos, y salpimentar. Cuajar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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