19
Quinoa con calabacín y pollo al curry
4
(24)
0 kcal
laalau22
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y el ajo (las cantidades van un poco al gusto) y los pochamos con un chorreoncito de AOVE a fuego medio
2
Añadimos el calabacín cortado en cubitos, el pollo y las especias
3
Incorporamos la quinoa cuando ya esté la verdura doradita (yo use los vasitos de mercadona que ya viene la quinoa hecha solo lista para usar) y... listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa roja
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la cebolla y el ajo (las cantidades van un poco al gusto) y los pochamos con un chorreoncito de AOVE a fuego medio
2
Añadimos el calabacín cortado en cubitos, el pollo y las especias
3
Incorporamos la quinoa cuando ya esté la verdura doradita (yo use los vasitos de mercadona que ya viene la quinoa hecha solo lista para usar) y... listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Curry
Cena
Rápido
Tupper
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...