

22
Burritos de pollo y verduras.
3
(23)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos un sofrito con el ajo, la cebolla y el pimiento.

2
Cuando esté dorada la cebolla añadimos el tomate troceado y el pollo en tiras.

3
Cuando el pollo esté hecho añadimos la salsa mexicana y el tomate frito.

4
En una bandeja de horno rellenamos las tortillas con una cucharada del sofrito, queso al gusto y lechuga. Truco: les pongo un poco de salsa mexicana en un lado para que se queden bien cerrados.

5
Cuando todas las tortillas estén rellenas las metemos en el horno unos 10mint hasta estar crujientes. Consejo: si quieres ponerles lechuga ponlas después del horno ya que antes salen muy secas.

6
Yo las acompañé con zanahoria en tiras y guacamole. Riquísimo 👩🍳😋

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
200 gramos

Tortillas integrales
164 gramos (aprox. 6 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso sin lactosa
50 gramos (aprox. 5 puñados)

Lechuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
200 gramos

Tortillas integrales
164 gramos (aprox. 6 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso sin lactosa
50 gramos (aprox. 5 puñados)

Lechuga
20 gramos (aprox. 2 hojas)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Hacemos un sofrito con el ajo, la cebolla y el pimiento.

2
Cuando esté dorada la cebolla añadimos el tomate troceado y el pollo en tiras.

3
Cuando el pollo esté hecho añadimos la salsa mexicana y el tomate frito.

4
En una bandeja de horno rellenamos las tortillas con una cucharada del sofrito, queso al gusto y lechuga. Truco: les pongo un poco de salsa mexicana en un lado para que se queden bien cerrados.

5
Cuando todas las tortillas estén rellenas las metemos en el horno unos 10mint hasta estar crujientes. Consejo: si quieres ponerles lechuga ponlas después del horno ya que antes salen muy secas.

6
Yo las acompañé con zanahoria en tiras y guacamole. Riquísimo 👩🍳😋

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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