

20
Nidos de calabacín con huevo y jamón
3
(21)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacemos tallarines de calabacín, yo uso un aparato para esto pero si no tenéis podéis hacer tiras muy finas.
2
En una sartén grande con una cucharadita de aceite de oliva salteamos los tallarines de calabacín con sal y pimienta.
3
Antes de que estén completamente cocinados los sacamos del fuego y los colocamos en forma de nido.
4
Ponemos un huevo en cada nido y volvemos a poner al fuego, ponemos unas finas lonchas de jamón por encima y tapamos la sartén.
5
Vamos vigilando para que los huevo no se pasen y cuando estén cuajados a vuestro gusto apagamos el fuego.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacemos tallarines de calabacín, yo uso un aparato para esto pero si no tenéis podéis hacer tiras muy finas.
2
En una sartén grande con una cucharadita de aceite de oliva salteamos los tallarines de calabacín con sal y pimienta.
3
Antes de que estén completamente cocinados los sacamos del fuego y los colocamos en forma de nido.
4
Ponemos un huevo en cada nido y volvemos a poner al fuego, ponemos unas finas lonchas de jamón por encima y tapamos la sartén.
5
Vamos vigilando para que los huevo no se pasen y cuando estén cuajados a vuestro gusto apagamos el fuego.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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