84
Pastel de pollo fit
5
(86)
0 kcal
silvitaher
Preparación de la receta
1
He utilizado un muslo y entremuslo que me sobró ayer.Triturar el pollo previamente desmenuzado.
2
Triturar el pollo previamente desmenuzado
3
Poner la zanahoria, el calabacin y la cebolla a freír con dos cucharadas de aceite de oilva y pocharlo bien.
4
Una vez pochado mezclar con el pollo desmenudazo(yo lo trituré) añadir el queso, 2 huevos, las claras, sal y oregano al gusto y mezclarlo todo bien.
5
He utilizado un molde de horno de 22 cm previamente untado en aceite.
6
Precalentar el horno y ponerlo de 15 a 20 min. aproximadamente, ve pinchando con un cuchillo y cuando salga limpio, ya está listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
He utilizado un muslo y entremuslo que me sobró ayer.Triturar el pollo previamente desmenuzado.
2
Triturar el pollo previamente desmenuzado
3
Poner la zanahoria, el calabacin y la cebolla a freír con dos cucharadas de aceite de oilva y pocharlo bien.
4
Una vez pochado mezclar con el pollo desmenudazo(yo lo trituré) añadir el queso, 2 huevos, las claras, sal y oregano al gusto y mezclarlo todo bien.
5
He utilizado un molde de horno de 22 cm previamente untado en aceite.
6
Precalentar el horno y ponerlo de 15 a 20 min. aproximadamente, ve pinchando con un cuchillo y cuando salga limpio, ya está listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...