

32
Pan de plátano vegano y sin azúcares
3
(33)
85 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero mezclar los ingredientes húmedos para batirlos con la batidora: partimos los plátanos en trozos más pequeños, añadimos los dátiles, la bebida de avena (o vegetal, al gusto de cada uno) y el aceite. Batimos bien hasta que no quedan grumos.
2
Mezclamos los ingredientes secos en otro bol: la harina de avena, el sobre de levadura y añadimos canela y sal al gusto.
3
Tamizamos la mezcla seca en la humeda hasta que se quede una masa homogénea. Después, podemos añadir nueces cortadas en trocitos, este paso es opcional.
4
Metemos en el horno precalentado a 180°C durante unos 30-45 min, depende de si te gusta que salga más seco y consistente o un poco más jugoso. Se deja enfriar y listo para comer .

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero mezclar los ingredientes húmedos para batirlos con la batidora: partimos los plátanos en trozos más pequeños, añadimos los dátiles, la bebida de avena (o vegetal, al gusto de cada uno) y el aceite. Batimos bien hasta que no quedan grumos.
2
Mezclamos los ingredientes secos en otro bol: la harina de avena, el sobre de levadura y añadimos canela y sal al gusto.
3
Tamizamos la mezcla seca en la humeda hasta que se quede una masa homogénea. Después, podemos añadir nueces cortadas en trocitos, este paso es opcional.
4
Metemos en el horno precalentado a 180°C durante unos 30-45 min, depende de si te gusta que salga más seco y consistente o un poco más jugoso. Se deja enfriar y listo para comer .

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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