Pan de plátano vegano y sin azúcares
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Pan de plátano vegano y sin azúcares

3

(33)

85 min

0 kcal

ualc96

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Preparación de la receta

1

Primero mezclar los ingredientes húmedos para batirlos con la batidora: partimos los plátanos en trozos más pequeños, añadimos los dátiles, la bebida de avena (o vegetal, al gusto de cada uno) y el aceite. Batimos bien hasta que no quedan grumos.

2

Mezclamos los ingredientes secos en otro bol: la harina de avena, el sobre de levadura y añadimos canela y sal al gusto.

3

Tamizamos la mezcla seca en la humeda hasta que se quede una masa homogénea. Después, podemos añadir nueces cortadas en trocitos, este paso es opcional.

4

Metemos en el horno precalentado a 180°C durante unos 30-45 min, depende de si te gusta que salga más seco y consistente o un poco más jugoso. Se deja enfriar y listo para comer .

Pan de plátano vegano y sin azúcares Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero mezclar los ingredientes húmedos para batirlos con la batidora: partimos los plátanos en trozos más pequeños, añadimos los dátiles, la bebida de avena (o vegetal, al gusto de cada uno) y el aceite. Batimos bien hasta que no quedan grumos.

2

Mezclamos los ingredientes secos en otro bol: la harina de avena, el sobre de levadura y añadimos canela y sal al gusto.

3

Tamizamos la mezcla seca en la humeda hasta que se quede una masa homogénea. Después, podemos añadir nueces cortadas en trocitos, este paso es opcional.

4

Metemos en el horno precalentado a 180°C durante unos 30-45 min, depende de si te gusta que salga más seco y consistente o un poco más jugoso. Se deja enfriar y listo para comer .

Pan de plátano vegano y sin azúcares Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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