10
Hummus de remolacha con crudité zanahoria
5
(12)
10 min
0 kcal
PalomaCas
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes del Hummus con la remolacha. Los garbanzos tienen que estar cocidos y fríos o bien de bote
2
Cortar la zanahorias e palitos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Garbanzos
90 gramos (aprox. ½ vasos)
Remolacha hervida
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tahini blanco
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Garbanzos
90 gramos (aprox. ½ vasos)
Remolacha hervida
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Tahini blanco
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
2 gramos
1
Mezclar todos los ingredientes del Hummus con la remolacha. Los garbanzos tienen que estar cocidos y fríos o bien de bote
2
Cortar la zanahorias e palitos
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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