10
Pavo salteado con verduras y salsa de soja
3
(11)
25 min
0 kcal
Lidia_PM
Preparación de la receta
1
Cortar el pimiento y la rebolla y añadirlos a una sartén con un chorrito de aove.
2
Cuando estén un poco hechos, incorporar el calabacín troceado y después el pavo.
3
Bajar a fuego medio y echar un chorro de salsa de soja. Cuando esté medio consumida echar otro chorrito de agua.
4
Finalmente, esperar a que la salsa se consuma del todo y servir.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Solomillo de pavo
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Solomillo de pavo
78 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el pimiento y la rebolla y añadirlos a una sartén con un chorrito de aove.
2
Cuando estén un poco hechos, incorporar el calabacín troceado y después el pavo.
3
Bajar a fuego medio y echar un chorro de salsa de soja. Cuando esté medio consumida echar otro chorrito de agua.
4
Finalmente, esperar a que la salsa se consuma del todo y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Rápido
Carne
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...