145
Albóndigas de pollo y brócoli
5
(148)
15 min
0 kcal
v.v
Preparación de la receta
1
Triturar 1/2 brócoli y una pechuga de pollo
2
En un bol, mezclar el pollo desmenuzado y el brócoli y añadir especias al gusto
3
Formar la mezcla en pequeñas bolas.
4
Meter en la freidora de aire pulverizado con un poco de aceite. Yo lo he puesto a 180 ° unos 10-15 min, revisando y moviendo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
25 gramos (aprox. ½ piezas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Brócoli
25 gramos (aprox. ½ piezas)
1
Triturar 1/2 brócoli y una pechuga de pollo
2
En un bol, mezclar el pollo desmenuzado y el brócoli y añadir especias al gusto
3
Formar la mezcla en pequeñas bolas.
4
Meter en la freidora de aire pulverizado con un poco de aceite. Yo lo he puesto a 180 ° unos 10-15 min, revisando y moviendo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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