8
Tostada de pan integral con tomate y ajo
3
(9)
5 min
0 kcal
ro1234
Preparación de la receta
1
Tostar dos rebanadas de pan integral en una tostadora, plancha o sartén.
2
Frotar un diente de ajo sobre el pan tostado, sin pasarse demasiado para que el sabor no sea demasiado intenso.
3
Cortar el tomate en rodajas y colocarlas sobre las rebanadas de pan tostado. Añadir orégano sobre el tomate. Opcional: utilizar un buen aceite de oliva virgen extra. Se puede extender sobre el pan en el momento en que frotemos el ajo o sobre el tomate para dar un último toque.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar dos rebanadas de pan integral en una tostadora, plancha o sartén.
2
Frotar un diente de ajo sobre el pan tostado, sin pasarse demasiado para que el sabor no sea demasiado intenso.
3
Cortar el tomate en rodajas y colocarlas sobre las rebanadas de pan tostado. Añadir orégano sobre el tomate. Opcional: utilizar un buen aceite de oliva virgen extra. Se puede extender sobre el pan en el momento en que frotemos el ajo o sobre el tomate para dar un último toque.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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