

32
🍩 Donuts y 🧁 magdalenas de remolacha 💕
5
(42)
58 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
⚠️La remolacha que he puesto en vaso, que son 45 gramos, es el líquido de la remolacha. Si no contáis con él, lo podemos sustituir por más leche.
2
En primer lugar, deshuesamos los 5 dátiles y los trituramos junto al líquido de la remolacha y la remolacha.

3
Trituramos también los copos de avena.

4
En un bol o en el bol de la batidora, echamos los ingredientes húmedos. ▪️2 huevos ▪️60ml leche o bebida vegetal ▪️la mezcla de remolacha y dátiles Mezclamos todo hasta obtener una mezcla homogénea. (⚠️En mi foto no se ve la leche porque la he puesto al final para calcular cuánta necesitaría)

5
Añadimos los ingredientes secos: ▪️1 cucharadita de canela ▪️1 pizca de sal ▪️1 cucharada de levadura química ▪️75 grs copos de avena triturados ▪️75 grs harina de almendras ⚠️si no ponéis almendras/harina de almendras, entonces sustituimos por más avena o harina integral hasta poner un total de 150grs de harina para toda la masa. Mezclamos todo hasta que veamos que los ingredientes secos se han integrado por completo.
6
Precalentamos el horno a 180grados.
7
Preparamos los moldes, engrasando el de donuts y poniendo cápsulas de papel en el de magdalenas.

8
Ponemos la masa en una manga y vamos llenando los moldes. También se puede hacer con una cuchara directamente. ⚠️A las magdalenas les he añadido arándanos congelados y nueces. Si se desea también se pueden rellenar de chocolate, echando masa hasta la mitad, poniendo el trocito de chocolate y echando un poco más de masa por encima.

9
Horneamos a 180grados entre 15-20min. En mi caso han estado 18min, ya que ha sido cuando he pinchado las magdalenas con un palito y ha salido seco.

10
Las masas horneadas con huevo aguantan aproximadamente 5 días en la nevera. En mi caso dejo 1 ración para el día siguiente en la nevera y el resto lo congelo. A disfrutar!🤗
Ingredientes
1 ración
1 ración

Remolacha hervida
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)

Copos de avena
75 gramos

Harina de almendra cruda
75 gramos

Leche
60 gramos

Remolacha
45 gramos (aprox. 1 vaso)

Dátiles
38 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Remolacha hervida
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
86 gramos (aprox. 2 unidades)

Copos de avena
75 gramos

Harina de almendra cruda
75 gramos

Leche
60 gramos

Remolacha
45 gramos (aprox. 1 vaso)

Dátiles
38 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
12 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
⚠️La remolacha que he puesto en vaso, que son 45 gramos, es el líquido de la remolacha. Si no contáis con él, lo podemos sustituir por más leche.
2
En primer lugar, deshuesamos los 5 dátiles y los trituramos junto al líquido de la remolacha y la remolacha.

3
Trituramos también los copos de avena.

4
En un bol o en el bol de la batidora, echamos los ingredientes húmedos. ▪️2 huevos ▪️60ml leche o bebida vegetal ▪️la mezcla de remolacha y dátiles Mezclamos todo hasta obtener una mezcla homogénea. (⚠️En mi foto no se ve la leche porque la he puesto al final para calcular cuánta necesitaría)

5
Añadimos los ingredientes secos: ▪️1 cucharadita de canela ▪️1 pizca de sal ▪️1 cucharada de levadura química ▪️75 grs copos de avena triturados ▪️75 grs harina de almendras ⚠️si no ponéis almendras/harina de almendras, entonces sustituimos por más avena o harina integral hasta poner un total de 150grs de harina para toda la masa. Mezclamos todo hasta que veamos que los ingredientes secos se han integrado por completo.
6
Precalentamos el horno a 180grados.
7
Preparamos los moldes, engrasando el de donuts y poniendo cápsulas de papel en el de magdalenas.

8
Ponemos la masa en una manga y vamos llenando los moldes. También se puede hacer con una cuchara directamente. ⚠️A las magdalenas les he añadido arándanos congelados y nueces. Si se desea también se pueden rellenar de chocolate, echando masa hasta la mitad, poniendo el trocito de chocolate y echando un poco más de masa por encima.

9
Horneamos a 180grados entre 15-20min. En mi caso han estado 18min, ya que ha sido cuando he pinchado las magdalenas con un palito y ha salido seco.

10
Las masas horneadas con huevo aguantan aproximadamente 5 días en la nevera. En mi caso dejo 1 ración para el día siguiente en la nevera y el resto lo congelo. A disfrutar!🤗
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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