10
Filetes de pollo con salsa cremosa
5
(12)
15 min
0 kcal
Anagh18
Preparación de la receta
1
Para aclarar los ingredientes más concretos, he utilizado: - bandeja de filetes de pollo - bandeja champiñones - Taquitos de jamón - leche entera sin lactosa - queso crema sin lactosa
2
Sella los filetes en una sartén y retira.
3
En la misma sartén, echa un poco de AOVE y una cebolla picada. Cuando esté blandita añade los champiñones, sal y 100ml de leche (dependerá de la cantidad de filetes). Llevar a ebullición y añadir una cucharada de queso crema.
4
Ir removiendo. Cuando el queso se haya homogeneizado, añadir los filetes y dejar unos minutos para que tomen la salsa.
5
Finalmente,apaga y añade unos taquitos de jamón y pimienta al gusto
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Champiñón
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
100 gramos (aprox. 1 taza)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 1 ración)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Champiñón
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
100 gramos (aprox. 1 taza)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 1 ración)
Queso crema
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para aclarar los ingredientes más concretos, he utilizado: - bandeja de filetes de pollo - bandeja champiñones - Taquitos de jamón - leche entera sin lactosa - queso crema sin lactosa
2
Sella los filetes en una sartén y retira.
3
En la misma sartén, echa un poco de AOVE y una cebolla picada. Cuando esté blandita añade los champiñones, sal y 100ml de leche (dependerá de la cantidad de filetes). Llevar a ebullición y añadir una cucharada de queso crema.
4
Ir removiendo. Cuando el queso se haya homogeneizado, añadir los filetes y dejar unos minutos para que tomen la salsa.
5
Finalmente,apaga y añade unos taquitos de jamón y pimienta al gusto
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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