16
Hamburguesa de salm贸n con mayonesa de aguacate 馃馃崳
3
(17)
15 min
0 kcal
julia0006
Preparaci贸n de la receta
1
Triturar el salm贸n limpio y sin piel ni espinas con el calabacin, el huevo, una c.p. de sal y una pizca de pimienta.
2
Con la ayuda de la harina, formar las hamburguesas y cocerlas en una sarten con aceite. Unos 3 minutos por cada lado.
3
Para hacer la mayones, batir todos los ingredientes restantes con una batidora de mano
4
隆Servir y disfrutar esta receta tan r谩pida, f谩cil y apetecible! En mi caso lo he servido con un panezillo y lechuga.馃崝馃憣馃憣
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Salm贸n
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabac铆n
125 gramos (aprox. 陆 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de lim贸n
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 陆 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Salm贸n
400 gramos (aprox. 2 piezas)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabac铆n
125 gramos (aprox. 陆 unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Zumo de lim贸n
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 陆 cucharaditas)
1
Triturar el salm贸n limpio y sin piel ni espinas con el calabacin, el huevo, una c.p. de sal y una pizca de pimienta.
2
Con la ayuda de la harina, formar las hamburguesas y cocerlas en una sarten con aceite. Unos 3 minutos por cada lado.
3
Para hacer la mayones, batir todos los ingredientes restantes con una batidora de mano
4
隆Servir y disfrutar esta receta tan r谩pida, f谩cil y apetecible! En mi caso lo he servido con un panezillo y lechuga.馃崝馃憣馃憣
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Informaci贸n nutricional
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear informaci贸n nutricional
Hazte PLUS para ver la informaci贸n nutricional de las recetas, y desbloquear muchas m谩s funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
R谩pido
Pescado y marisco
Postres
Todas
Comidas
Hamburguesas
Plato Estrella
Sin lactosa
Huevo
Infantil
隆Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 馃幆 隆Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...