

6
Pan de trigo sarraceno y harina de arroz
3
(7)
27 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES: - 330ml de AGUA - 15g de LEVADURA FRESCA - 300g de HARINA DE TRIGO SARRACENO - 200g de HARINA DE ARROZ - 10g de SAL I
2
Disolvemos la levadura en el agua en un bol.
3
Añadimos la harina y la sal y mezclamos.
4
Ponemos un poco de harina sobre la superficie y amasamos durante 4 minutos, hasta que quede una masa lisa.
5
Dejamos reposar en un bol tapado con un film transparente y un trapo, si es dentro del horno apagado mejor, 2 horas aproximadamente, hasta que doble su volumen.
6
Ponemos la masa sobre la superficie y la extendemos, sin amasar. La cortamos en tantas porciones como queramos obtener.
7
Enrollamos cada porción, quitando la harina que pueda tener. Estiramos las porciones con los dedos y enrollamos y damos la forma que queramos.
8
Colocamos cada porción sobre un papel de horno en una tabla o bandeja. Lo tapamos con el papel film y dejamos reposar 30-40 min.
9
Cuando falten 15 min, precalentamos el horno a 220°C con ventilador arriba y abajo. Ponemos la bandeja del horno dentro y un recipiente en la parte más baja.
10
Metemos el pan en el horno y ponemos un vaso de agua en el recipiente. Horneamos durante 20 minutos. Pasados los 10 primeros minutos, retiramos el recipiente con agua.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
INGREDIENTES: - 330ml de AGUA - 15g de LEVADURA FRESCA - 300g de HARINA DE TRIGO SARRACENO - 200g de HARINA DE ARROZ - 10g de SAL I
2
Disolvemos la levadura en el agua en un bol.
3
Añadimos la harina y la sal y mezclamos.
4
Ponemos un poco de harina sobre la superficie y amasamos durante 4 minutos, hasta que quede una masa lisa.
5
Dejamos reposar en un bol tapado con un film transparente y un trapo, si es dentro del horno apagado mejor, 2 horas aproximadamente, hasta que doble su volumen.
6
Ponemos la masa sobre la superficie y la extendemos, sin amasar. La cortamos en tantas porciones como queramos obtener.
7
Enrollamos cada porción, quitando la harina que pueda tener. Estiramos las porciones con los dedos y enrollamos y damos la forma que queramos.
8
Colocamos cada porción sobre un papel de horno en una tabla o bandeja. Lo tapamos con el papel film y dejamos reposar 30-40 min.
9
Cuando falten 15 min, precalentamos el horno a 220°C con ventilador arriba y abajo. Ponemos la bandeja del horno dentro y un recipiente en la parte más baja.
10
Metemos el pan en el horno y ponemos un vaso de agua en el recipiente. Horneamos durante 20 minutos. Pasados los 10 primeros minutos, retiramos el recipiente con agua.

Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Sal
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