4
Pancakes de limón y canela con manzana
3
(5)
0 kcal
Iris99
Preparación de la receta
1
Preparamos la compota de manzana: 2 mins en micro, trituramos con canela, zumo de limón y una pizca de sal.
2
Mezclamos los otros ingredientes.
3
Cocinamos las tortitas en una sartén. Añadimos trocitos de manzana mientras se cocinan.
4
Emplatamos con la compota.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos
Bebida de avena
30 gramos
Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de avena
40 gramos
Bebida de avena
30 gramos
Levadura fresca
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparamos la compota de manzana: 2 mins en micro, trituramos con canela, zumo de limón y una pizca de sal.
2
Mezclamos los otros ingredientes.
3
Cocinamos las tortitas en una sartén. Añadimos trocitos de manzana mientras se cocinan.
4
Emplatamos con la compota.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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