44
Pan de espelta 100% integral
4
(46)
70 min
0 kcal
raquelcampo28
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bowl la harina, levadura, sal y agua hasta tener una masa homogénea
2
Dejamos reposar en forma de bola durante 2h tapado con un paño
3
Colocamos papel de horno en un recipiente alargado y damos forma a nuestro pan sobre ella
4
Precalentamos el horno a 200° y espolvoreamos semillas de Chía sobre nuestro pan
5
Horneamos 20' a 200° y 30' a 180°
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclamos en un bowl la harina, levadura, sal y agua hasta tener una masa homogénea
2
Dejamos reposar en forma de bola durante 2h tapado con un paño
3
Colocamos papel de horno en un recipiente alargado y damos forma a nuestro pan sobre ella
4
Precalentamos el horno a 200° y espolvoreamos semillas de Chía sobre nuestro pan
5
Horneamos 20' a 200° y 30' a 180°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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