Pimientos rellenos con bechamel (arroz, carne picada, soja texturizada)
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Pimientos rellenos con bechamel (arroz, carne picada, soja texturizada)

5

(40)

0 kcal

loreilla10

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Preparación de la receta

1

Ponemos la soja en un cazo o vaso en remojo con agua. En mi caso, el arroz eran sobras de el día anterior, pero sino, se pone a cocer el arroz.

2

Por otro lado, vamos reogando media cebolla (o al gusto). Una vez pochadita le añadimos la carne picada. Cuando la carne, empiece a estar, escurrimos la soja y la añadimos. Le incorporamos sal, pimienta, oregano al gusto y si queréis una pizca de nuez moscada.

3

Mezclamos en un bol el arroz, ya cocido, con la carne, la soja y la cebolla y rectificamos de sal y especias. Rellenamos los pimientos con la mezcla. Por último, hacemos bechamel y cubrimos los pimientos. Echamos queso rallado y gratinamos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos la soja en un cazo o vaso en remojo con agua. En mi caso, el arroz eran sobras de el día anterior, pero sino, se pone a cocer el arroz.

2

Por otro lado, vamos reogando media cebolla (o al gusto). Una vez pochadita le añadimos la carne picada. Cuando la carne, empiece a estar, escurrimos la soja y la añadimos. Le incorporamos sal, pimienta, oregano al gusto y si queréis una pizca de nuez moscada.

3

Mezclamos en un bol el arroz, ya cocido, con la carne, la soja y la cebolla y rectificamos de sal y especias. Rellenamos los pimientos con la mezcla. Por último, hacemos bechamel y cubrimos los pimientos. Echamos queso rallado y gratinamos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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