3
Garbanzos con migas de bacalao y champiñón
5
(7)
40 min
0 kcal
gomez74
Preparación de la receta
1
Pochar las verduras
2
Añadir los champiñones y dejar q se hagan con las verduras
3
Añadir el bacalao y mezclar. Después añadir lo garbanzos y el caldo. Remover todo
4
Cocer 15 minutos aprox.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
750 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Garbanzos cocidos
570 gramos
Champiñón
240 gramos
Migas de bacalao
225 gramos
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos
90 gramos
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Caldo de pollo
750 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Garbanzos cocidos
570 gramos
Champiñón
240 gramos
Migas de bacalao
225 gramos
Zanahoria
120 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Cebolla dulce
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Puerro
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos
90 gramos
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochar las verduras
2
Añadir los champiñones y dejar q se hagan con las verduras
3
Añadir el bacalao y mezclar. Después añadir lo garbanzos y el caldo. Remover todo
4
Cocer 15 minutos aprox.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
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Grasas saturadas
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