38
Filetes de pollo en salsa two cheese
4
(40)
30 min
0 kcal
Chigoina
Preparación de la receta
1
Salpimentar los filetes. Hacerlos a la plancha y apartar.
2
Cortar en trozos pequeños la cebolla y el ajo. Rehogar en la sartén hasta casi pocharlos.
3
Agregar la nata, los dos quesos y salar al gusto. Mezclar y remover un par de minutos.
4
Una vez este mezclado, añadir los filetes y dejar cocinar 5 minutos, sin parar de remover. Podéis acompañarlo con arroz o batata frita.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nata para cocinar
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
317 gramos (aprox. 4 filetes)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso azul
50 gramos
Queso mozzarella rallado
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nata para cocinar
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
317 gramos (aprox. 4 filetes)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso azul
50 gramos
Queso mozzarella rallado
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Salpimentar los filetes. Hacerlos a la plancha y apartar.
2
Cortar en trozos pequeños la cebolla y el ajo. Rehogar en la sartén hasta casi pocharlos.
3
Agregar la nata, los dos quesos y salar al gusto. Mezclar y remover un par de minutos.
4
Una vez este mezclado, añadir los filetes y dejar cocinar 5 minutos, sin parar de remover. Podéis acompañarlo con arroz o batata frita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Carne
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