15
Puré de brócoli, zanahoria y patata
3
(16)
55 min
0 kcal
PrettyStar24
Preparación de la receta
1
Cocer la patata con la zanahoria
2
Añadir el brócoli (sin tallo) cuando lo otro esté un poco blando
3
Escurrir y dejar enfriar
4
Licuar todos los ingredientes juntos en la licuadora hasta obtener una mezcla cremosa (al gusto)
5
Servir y decorar con (en mi caso) cuadritos de queso fetta o pan
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la patata con la zanahoria
2
Añadir el brócoli (sin tallo) cuando lo otro esté un poco blando
3
Escurrir y dejar enfriar
4
Licuar todos los ingredientes juntos en la licuadora hasta obtener una mezcla cremosa (al gusto)
5
Servir y decorar con (en mi caso) cuadritos de queso fetta o pan
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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