9
Bolw de quinoa y seitan
3
(10)
30 min
0 kcal
abas94
Preparación de la receta
1
Cuece la quinoa durante 15-20 minutos. En una vaporera vaporea ls verduras: los pimientos, el calabacín y la zanahoria.
2
En una sartén saltea unos champiñones y haz la hamburguesa de seitan.
3
Pon como base la quinoa y coloca el resto de los ingredientes encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cuece la quinoa durante 15-20 minutos. En una vaporera vaporea ls verduras: los pimientos, el calabacín y la zanahoria.
2
En una sartén saltea unos champiñones y haz la hamburguesa de seitan.
3
Pon como base la quinoa y coloca el resto de los ingredientes encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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