32
Ensalada de aguacate
5
(36)
0 kcal
about_me_maria
Preparación de la receta
1
Parte un aguacate por la mitad y quita el hueso.
2
En un bol añade fresas, remolacha cocida y cebolla dulce cortadas en cubos. La aliñas con AOVE, limón, sal, pimienta y perejil picado, la mezclas bien y la colocas encima del aguacate. Añade unas hojas de rúcula por encima.
3
¡disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Remolacha hervida
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Rúcula
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 ración)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Remolacha hervida
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Rúcula
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 ración)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Parte un aguacate por la mitad y quita el hueso.
2
En un bol añade fresas, remolacha cocida y cebolla dulce cortadas en cubos. La aliñas con AOVE, limón, sal, pimienta y perejil picado, la mezclas bien y la colocas encima del aguacate. Añade unas hojas de rúcula por encima.
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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