

2
Tofu marinado con verduras
3
(3)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero cortar el tofu en dados y colocar en una bandeja estendidos. Ponerles todas las especies, el aceite y el tabasco (con cuidado de no pasarse). Y dejar reposar 30 minutos en la nevera (si lo dejáis la noche antes adquiere mas sabor).
2
Cortar las verduras en taquitos y cocinar primero la zanahoria con una gotita de aceite, ya que tarda más. Posteriormente añadir el resto y el tofu y poner una pizca de sal. Cuando esté cocinado añadir la pasata de tomate y dejar reducir a fuego lento un par de minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero cortar el tofu en dados y colocar en una bandeja estendidos. Ponerles todas las especies, el aceite y el tabasco (con cuidado de no pasarse). Y dejar reposar 30 minutos en la nevera (si lo dejáis la noche antes adquiere mas sabor).
2
Cortar las verduras en taquitos y cocinar primero la zanahoria con una gotita de aceite, ya que tarda más. Posteriormente añadir el resto y el tofu y poner una pizca de sal. Cuando esté cocinado añadir la pasata de tomate y dejar reducir a fuego lento un par de minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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