24
Poke de salmón
3
(25)
20 min
0 kcal
miris.mon
Preparación de la receta
1
Cocer arroz con sal, 1 ajo, 1 hoja de laurel y aove. Dejar enfriar.
2
Cortar el salmón previamente congelado y descongelado. Dejar macerar unos minutos en soja.
3
Añadir demás ingredientes troceados. Añadir más soja (a gusto)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Alga wakame
100 gramos
Edamames en conserva
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz blanco
120 gramos (aprox. 1 vaso)
Alga wakame
100 gramos
Edamames en conserva
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer arroz con sal, 1 ajo, 1 hoja de laurel y aove. Dejar enfriar.
2
Cortar el salmón previamente congelado y descongelado. Dejar macerar unos minutos en soja.
3
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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