

68
Crumble de manzana
4.8
(74)
90 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Trituramos los dátiles con el agua hasta crear una pasta. En caso de tener se puede usar directamente pasta de dátil (mismos gramos que dátiles)
2
Mezclamos la pasta de dátiles con la harina de avena, crema de cacahuetes y el aceite hasta conseguir una mezcla arenosa. Mejor hacer con cuchara o con thermomix con giro inverso y velocidad 1,5.
3
Cogemos parte de la masa, aproximadamente la mitad, y creamos la base del pastel y el borde. Aplastando la masa. Metemos 15 minutos al horno a 180º.

4
Mientras está en el horno pelamos las manzanas y las cortamos en cuadraditos. Las mezclamos con los plátanos aplastados previamente y con la canela.
5
Pasados los 15min metemos la mezcla en el molde, repartimos y aplastamos un poco

6
Cogemos el resto de masa y cubrimos el pastel. Mejor con la mano y la desmigajamos

7
Metemos otros 15min al horno a 180º o hasta que esté dorado
8
Dejamos que se temple y luego lo metemos a la nevera para que se endurezca.
9
Una vez frio lo cortamos y servimos

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trituramos los dátiles con el agua hasta crear una pasta. En caso de tener se puede usar directamente pasta de dátil (mismos gramos que dátiles)
2
Mezclamos la pasta de dátiles con la harina de avena, crema de cacahuetes y el aceite hasta conseguir una mezcla arenosa. Mejor hacer con cuchara o con thermomix con giro inverso y velocidad 1,5.
3
Cogemos parte de la masa, aproximadamente la mitad, y creamos la base del pastel y el borde. Aplastando la masa. Metemos 15 minutos al horno a 180º.

4
Mientras está en el horno pelamos las manzanas y las cortamos en cuadraditos. Las mezclamos con los plátanos aplastados previamente y con la canela.
5
Pasados los 15min metemos la mezcla en el molde, repartimos y aplastamos un poco

6
Cogemos el resto de masa y cubrimos el pastel. Mejor con la mano y la desmigajamos

7
Metemos otros 15min al horno a 180º o hasta que esté dorado
8
Dejamos que se temple y luego lo metemos a la nevera para que se endurezca.
9
Una vez frio lo cortamos y servimos

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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