3
Arroz a la jardinera
3
(4)
80 min
0 kcal
Nery_6
Preparación de la receta
1
Hervir el arroz unos 15 minutos y dejar enfriar.
2
En un bol poner el atún, el maíz, el tomate y unos brotes de ensalada. Todo cortado al gusto.
3
Mezclar todo con el arroz. Corregir de sal y dejar enfriar en la nevera. Al servir ponerle un chorrito de aove.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hervir el arroz unos 15 minutos y dejar enfriar.
2
En un bol poner el atún, el maíz, el tomate y unos brotes de ensalada. Todo cortado al gusto.
3
Mezclar todo con el arroz. Corregir de sal y dejar enfriar en la nevera. Al servir ponerle un chorrito de aove.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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