Tarta de fresa y plátano sin horno 🍓🍌
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Tarta de fresa y plátano sin horno 🍓🍌

5

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Triturar 100g de dátiles, la avena y los frutos secos en la batidora (en cantidades pequeñas para que no queden trozos enteros sin picar). Añadir el aceite y la mantequilla y un chorrito de leche y seguir procesando hasta que quede una masa.

2

Poner la masa en un molde (25cm de diámetro) y aplastar hasta que quede como una galleta. Meter al congelador.

3

Triturar las fresas con el plátano y 60g de dátiles (introducir los dátiles de 1 en 1 mejor). Dejar hidratándose las láminas de gelatina aparte en agua fría.

4

Pasar la mezcla por un colador hasta una olla para evitar que se queden pieles de los dátiles.

5

Calentar la mezcla en la olla y cuando empiece a hervir, separar del fuego y añadir la gelatina ya hidratada.

6

Añadir el queso Philadelphia y el yogur y remover muy bien para que quede una mezcla homogénea.

7

Sacar el molde con la base del congelador y verter la masa encima.

8

Refrigerar hasta que haya solidificado. Conservar en el frigorífico.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Triturar 100g de dátiles, la avena y los frutos secos en la batidora (en cantidades pequeñas para que no queden trozos enteros sin picar). Añadir el aceite y la mantequilla y un chorrito de leche y seguir procesando hasta que quede una masa.

2

Poner la masa en un molde (25cm de diámetro) y aplastar hasta que quede como una galleta. Meter al congelador.

3

Triturar las fresas con el plátano y 60g de dátiles (introducir los dátiles de 1 en 1 mejor). Dejar hidratándose las láminas de gelatina aparte en agua fría.

4

Pasar la mezcla por un colador hasta una olla para evitar que se queden pieles de los dátiles.

5

Calentar la mezcla en la olla y cuando empiece a hervir, separar del fuego y añadir la gelatina ya hidratada.

6

Añadir el queso Philadelphia y el yogur y remover muy bien para que quede una mezcla homogénea.

7

Sacar el molde con la base del congelador y verter la masa encima.

8

Refrigerar hasta que haya solidificado. Conservar en el frigorífico.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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Grasas saturadas

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