6
Macarrones con soja texturizada 🍝🍝
5
(8)
35 min
0 kcal
crisim4
Preparación de la receta
1
Troceamos la cebolla y la zanahoria y sofreímos en una sartén con un chorrito de aceite. Mientras tanto, cocemos los macarrones y ponemos la soja texturizada en remojo durante 10 minutos.
2
Cuando la soja esté lista la añadimos a la sartén, salpimentamos y echamos tomate al gusto.
3
Por último añadimos los macarrones, el queso, y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Macarrones
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada fina
40 gramos
Queso emmental
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Macarrones
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Soja texturizada fina
40 gramos
Queso emmental
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Troceamos la cebolla y la zanahoria y sofreímos en una sartén con un chorrito de aceite. Mientras tanto, cocemos los macarrones y ponemos la soja texturizada en remojo durante 10 minutos.
2
Cuando la soja esté lista la añadimos a la sartén, salpimentamos y echamos tomate al gusto.
3
Por último añadimos los macarrones, el queso, y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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