16
Brócoli crujiente con humus
3
(17)
0 kcal
LNAkntro
Preparación de la receta
1
Limpiar el brócoli y separarlo en ramas, cortar las grandes en trozos con la mayor forma posible de bastones (estrechos y alargados). Precalentar el horno a 180 grados, arriba y abajo con ventilador.
2
Colocar el brócoli extendido sobre un papel en una bandeja de horno. Pintar con AOVE y echar un pizca de sal por toda la bandeja. Meter en el horno hasta que estén dorados y crujientes (aproximadamente 25-30').
3
Abril el humus y prepararlo para servir echando un chorrito de aceite, pimentón picante y semillas de sésamo.
4
Servir por separado y dipear
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar el brócoli y separarlo en ramas, cortar las grandes en trozos con la mayor forma posible de bastones (estrechos y alargados). Precalentar el horno a 180 grados, arriba y abajo con ventilador.
2
Colocar el brócoli extendido sobre un papel en una bandeja de horno. Pintar con AOVE y echar un pizca de sal por toda la bandeja. Meter en el horno hasta que estén dorados y crujientes (aproximadamente 25-30').
3
Abril el humus y prepararlo para servir echando un chorrito de aceite, pimentón picante y semillas de sésamo.
4
Servir por separado y dipear
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegano
Verduras
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...