

0
Ensalada cremosa de pepino
3
(1)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar y secar bien, cortar las puntas y cortar en rodajas muy finas
2
Colocar el pepino cortado en un colador sobre un recipiente, añadir una buena pizca de sal, remover con suavidad y **dejar como mínimo 30 minutos**, dándole unas vueltas de vez en cuando. Habrá soltado agua; presionar con suavidad con papel de cocinar para escurrir aún más líquido. Llevar a una fuente.
3
Picar muy fino el medio diente de ajo sin el germen. Lavar el limón y **rallar una parte de su piel fina sobre el pepino**, sin llegar a lo blanco. Lavar un puñado de eneldo y perejil y picar muy bien a cuchillo.
4
Batir en un cuenco** la mayonesa con el queso fresco o yogur (o una combinación), agregar el vinagre, un chorrito de zumo de limón, el aceite de oliva y un golpe de pimienta negra.
5
Echar todo sobre el pepino y mezclar suavemente hasta que quede una ensalada cremosa de **salsa homogénea**. Agregar alcaparras al gusto y una pizca más de sal, si fuera necesario.
6
Al trasladar a una ensaladera o cuencos de servir **se habrá acumulado salsa** en el fondo de la fuente; podemos llevarla a una salsera o pequeño recipiente para que cada comensal se añada más a su gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
3 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Eneldo seco
NaN gramos

Perejil seco
NaN gramos

Vinagre de vino blanco
NaN gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
30 gramos

Aceite de oliva virgen extra
3 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Eneldo seco
NaN gramos

Perejil seco
NaN gramos

Vinagre de vino blanco
NaN gramos
1
Lavar y secar bien, cortar las puntas y cortar en rodajas muy finas
2
Colocar el pepino cortado en un colador sobre un recipiente, añadir una buena pizca de sal, remover con suavidad y **dejar como mínimo 30 minutos**, dándole unas vueltas de vez en cuando. Habrá soltado agua; presionar con suavidad con papel de cocinar para escurrir aún más líquido. Llevar a una fuente.
3
Picar muy fino el medio diente de ajo sin el germen. Lavar el limón y **rallar una parte de su piel fina sobre el pepino**, sin llegar a lo blanco. Lavar un puñado de eneldo y perejil y picar muy bien a cuchillo.
4
Batir en un cuenco** la mayonesa con el queso fresco o yogur (o una combinación), agregar el vinagre, un chorrito de zumo de limón, el aceite de oliva y un golpe de pimienta negra.
5
Echar todo sobre el pepino y mezclar suavemente hasta que quede una ensalada cremosa de **salsa homogénea**. Agregar alcaparras al gusto y una pizca más de sal, si fuera necesario.
6
Al trasladar a una ensaladera o cuencos de servir **se habrá acumulado salsa** en el fondo de la fuente; podemos llevarla a una salsera o pequeño recipiente para que cada comensal se añada más a su gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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