

36
Pizza integral con mozzarella y tomate
3
(37)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentamos el horno a 225º. Forramos la bandeja de horno con papel vegetal.
2
En un bol mezclamos el agua tibia, el aceite y la levadura, movemos hasta que la levadura se disuelva. Incorporamos la harina y la sal, y mezclamos hasta que se integre. Formamos una bola con la masa y dejamos reposar dentro de una bolsa de plástico durante 30 minutos.
3
Extendemos la masa sobre una encimera con un poco de harina y amasamos hasta que quede fina, extendemos sobre el papel vegetal (con esta cantidad salen dos pizzas de aprox 35 cm de diámetro)
4
Extendemos sobre la masa la salsa de tomate, el queso mozzarella, el tomate en rodaja y espolvoreamos con el orégano.
5
Introducimos la pizza en el horno y dejamos que se haga durante 25 minutos. Decoramos con las hojas de albahaca y regamos con una cucharadita de aceite.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de trigo
370 gramos

Agua del grifo
200 gramos

Queso mozzarella
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Salsa de tomate
80 gramos

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Harina integral de trigo
370 gramos

Agua del grifo
200 gramos

Queso mozzarella
200 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Salsa de tomate
80 gramos

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Levadura fresca
25 gramos (aprox. 1 unidad)

Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
1 gramo (aprox. 1 hoja)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos el horno a 225º. Forramos la bandeja de horno con papel vegetal.
2
En un bol mezclamos el agua tibia, el aceite y la levadura, movemos hasta que la levadura se disuelva. Incorporamos la harina y la sal, y mezclamos hasta que se integre. Formamos una bola con la masa y dejamos reposar dentro de una bolsa de plástico durante 30 minutos.
3
Extendemos la masa sobre una encimera con un poco de harina y amasamos hasta que quede fina, extendemos sobre el papel vegetal (con esta cantidad salen dos pizzas de aprox 35 cm de diámetro)
4
Extendemos sobre la masa la salsa de tomate, el queso mozzarella, el tomate en rodaja y espolvoreamos con el orégano.
5
Introducimos la pizza en el horno y dejamos que se haga durante 25 minutos. Decoramos con las hojas de albahaca y regamos con una cucharadita de aceite.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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