

48
Pollo guisado con patatas express
5
(54)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Salpimentar pollo al gusto
2
Echar la cucharada de aceite de oliva en la olla express y rehogar el pollo a fuego fuerte para sellarlo e ir sacándolo a un plato.
3
Mientras el pollo se rehoga, picar la cebolla en juliana. Dar un golpe a los ajos para que al echarlos en la olla suelten el sabor.
4
Echar la cebolla, los ajos machacados, las hojas de laurel, sal y tomillo en la misma olla que hemos rehogado el pollo. Rectificar de sal
5
Cuando lleve unos 5 minutos pochandose, echar las patatas chascandolas y rehogar otros 5 minutos todo junto.

6
Añadimos el pollo, el caldo (se puede sustituir por vino blanco) y cerrar la olla express o la cazuela.
7
Si se cocina en olla en 15-20 minutos estará listo. Si se hace en cazuela normal necesitaremos 25-30 min dependiendo del tamaño de los trozos de pollo. En este caso, quizá haya que añadir algo más de caldo de verdura e ir moviendo los trozos para que se hagan por igual
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Salpimentar pollo al gusto
2
Echar la cucharada de aceite de oliva en la olla express y rehogar el pollo a fuego fuerte para sellarlo e ir sacándolo a un plato.
3
Mientras el pollo se rehoga, picar la cebolla en juliana. Dar un golpe a los ajos para que al echarlos en la olla suelten el sabor.
4
Echar la cebolla, los ajos machacados, las hojas de laurel, sal y tomillo en la misma olla que hemos rehogado el pollo. Rectificar de sal
5
Cuando lleve unos 5 minutos pochandose, echar las patatas chascandolas y rehogar otros 5 minutos todo junto.

6
Añadimos el pollo, el caldo (se puede sustituir por vino blanco) y cerrar la olla express o la cazuela.
7
Si se cocina en olla en 15-20 minutos estará listo. Si se hace en cazuela normal necesitaremos 25-30 min dependiendo del tamaño de los trozos de pollo. En este caso, quizá haya que añadir algo más de caldo de verdura e ir moviendo los trozos para que se hagan por igual
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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