

40
Churros de chocolate en forma de corazón 😋☕
5
(44)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos en una olla: un vaso de agua, 2 cucharaditas de aceite de coco y una pizca de sal. Ponemos en el fuego hasta que comience a hervir.
2
En el momento que hierva, apartamos del fuego y añadimos las harinas. He añadido un vaso medio lleno de harina de avena (70gr) y las tres últimas cucharadas de harina integral (30gr) También se puede hacer solo con una harina usando un vaso entero.
3
A continuación añadimos las 3 cucharaditas de cacao y mezclamos bien con una espátula. Añade también canela y esencia de vainilla. Cuando se atempere, puedes amasar con las manos para integrar todo mejor.
4
Ahora hacemos la forma de nuestro churros. Yo he usado las manos y he dado forma de corazón. Puedes hacerlos normal con una manga pastelera.
5
Pon sobre un papel de horno previamente engrasado con AOVE y pincela cada churro con un poco más de aceite. Horneamos a 180 grados entre 20 y 30 minutos. Es importante observar para que no se nos quemen. Quedan crujientes por fuera y blanditos por dentro.
6
Cuando los apartamos, puedes espolvorear leche en polvo por encima 😋.
7
PLUS: también he preparado mi propio chocolate a la taza. Solo necesitas: 200 ml de leche de almendras, un plátano maduro, un dátil, una pizca de sal, una cucharadita de canela, unas gotitas de aroma de vainilla y 1 cucharada de cacao en polvo. Bate con la batidora y calienta en un cazo. Deja reposar y esperará.
8
La combinación es una maravilla 🤩.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina de avena
70 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina integral de trigo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aceite de coco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina de avena
70 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina integral de trigo
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Aceite de coco
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero ponemos en una olla: un vaso de agua, 2 cucharaditas de aceite de coco y una pizca de sal. Ponemos en el fuego hasta que comience a hervir.
2
En el momento que hierva, apartamos del fuego y añadimos las harinas. He añadido un vaso medio lleno de harina de avena (70gr) y las tres últimas cucharadas de harina integral (30gr) También se puede hacer solo con una harina usando un vaso entero.
3
A continuación añadimos las 3 cucharaditas de cacao y mezclamos bien con una espátula. Añade también canela y esencia de vainilla. Cuando se atempere, puedes amasar con las manos para integrar todo mejor.
4
Ahora hacemos la forma de nuestro churros. Yo he usado las manos y he dado forma de corazón. Puedes hacerlos normal con una manga pastelera.
5
Pon sobre un papel de horno previamente engrasado con AOVE y pincela cada churro con un poco más de aceite. Horneamos a 180 grados entre 20 y 30 minutos. Es importante observar para que no se nos quemen. Quedan crujientes por fuera y blanditos por dentro.
6
Cuando los apartamos, puedes espolvorear leche en polvo por encima 😋.
7
PLUS: también he preparado mi propio chocolate a la taza. Solo necesitas: 200 ml de leche de almendras, un plátano maduro, un dátil, una pizca de sal, una cucharadita de canela, unas gotitas de aroma de vainilla y 1 cucharada de cacao en polvo. Bate con la batidora y calienta en un cazo. Deja reposar y esperará.
8
La combinación es una maravilla 🤩.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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