

86
Nuggets de pollo caseros con salsa de queso 🤩
5
(88)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
🔺Preparamos 3 boles: en uno de ellos ponemos la pechuga de pollo cortada en trozos pequeños junto con la Philadelphia light y las especias que más nos gusten. En otro bol el huevo batido y en el otro los de maíz picados (mételos en una bolsa y pasa el rodillo por encima).

2
Precalentamos el horno a 180°C. Impregnamos bien el pollo con el queso crema, lo vamos pasando primero por el huevo, luego por los copos de maíz y lo vamos colocando en la bandeja del horno. Lo dejamos unos 15-20 min y les damos la vuelta para que se hagan unos 5 min más.
3
🔺Para la salsa: en un bol ponemos queso fresco batido, unos daditos de queso feta derretido al microondas, un chorrito de zumo de limón, un poco de perejil y mezclamos bien.
4
Sacamos del horno los nuggets, los untamos en la salsa y ya tenemos la cena estilo McDonald's pero realfood😍
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
112 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de maíz
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso feta
12 gramos (aprox. 6 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
112 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de maíz
100 gramos (aprox. 10 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso feta
12 gramos (aprox. 6 unidades)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
🔺Preparamos 3 boles: en uno de ellos ponemos la pechuga de pollo cortada en trozos pequeños junto con la Philadelphia light y las especias que más nos gusten. En otro bol el huevo batido y en el otro los de maíz picados (mételos en una bolsa y pasa el rodillo por encima).

2
Precalentamos el horno a 180°C. Impregnamos bien el pollo con el queso crema, lo vamos pasando primero por el huevo, luego por los copos de maíz y lo vamos colocando en la bandeja del horno. Lo dejamos unos 15-20 min y les damos la vuelta para que se hagan unos 5 min más.
3
🔺Para la salsa: en un bol ponemos queso fresco batido, unos daditos de queso feta derretido al microondas, un chorrito de zumo de limón, un poco de perejil y mezclamos bien.
4
Sacamos del horno los nuggets, los untamos en la salsa y ya tenemos la cena estilo McDonald's pero realfood😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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