9
Lasaña vegana de Berenjena
5
(11)
0 kcal
beavl94
Preparación de la receta
1
Cortar las Berenjena en láminas y hacerlas en una sarten con un poco de aove
2
Cortar la zanahoria y la cebolla y pochar con un sartén con un poco de aove
3
Echar tomate en la sartén anterior y la soja texturizada y dejar que se hidrate y coja el sabor
4
Montar la lasaña, primero una capa de berenjena y luego la salsa, así hasta terminar con una de berenjena
5
La harina y la bebida de soja es para la bechamel que se hace calentando ambas cosas en una sartén hasta conseguir la consiste deseada(podéis añadirle queso de cabra)
6
SERVIR Y DISFRUTAR!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar las Berenjena en láminas y hacerlas en una sarten con un poco de aove
2
Cortar la zanahoria y la cebolla y pochar con un sartén con un poco de aove
3
Echar tomate en la sartén anterior y la soja texturizada y dejar que se hidrate y coja el sabor
4
Montar la lasaña, primero una capa de berenjena y luego la salsa, así hasta terminar con una de berenjena
5
La harina y la bebida de soja es para la bechamel que se hace calentando ambas cosas en una sartén hasta conseguir la consiste deseada(podéis añadirle queso de cabra)
6
SERVIR Y DISFRUTAR!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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