

44
Tortillitas de coliflor y verduras 👧🏻👶🏻🧒🏼 (blw)
5
(47)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una sartén ponemos AOVE y pochamos un poco de cebolla y el puerro. Una vez doradito añadimos el arroz de coliflor ( triturada en picadora o robot) 🧅🥒🥬🍚
2
Una vez todo bien hecho añadimos los guisantes [Foto: hicimos también para nosotros por eso esa cantidad ( tienes la receta en mi perfil) apartar para vuestro bebé una pequeña cantidad antes de añadir sal o especias]

3
Ponemos en un bol 🥣 el huevo batido y unas cucharadas de nuestra mezcla ya cocinada 🍚 🥚

4
Ponemos en la sartén ( yo uso una de tortitas) con un poco de AOVE para que no se pegue a fuego medio 🌡
5
Listas para comer !! 🧒🏼👧🏻👶🏻🍽🥞
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén ponemos AOVE y pochamos un poco de cebolla y el puerro. Una vez doradito añadimos el arroz de coliflor ( triturada en picadora o robot) 🧅🥒🥬🍚
2
Una vez todo bien hecho añadimos los guisantes [Foto: hicimos también para nosotros por eso esa cantidad ( tienes la receta en mi perfil) apartar para vuestro bebé una pequeña cantidad antes de añadir sal o especias]

3
Ponemos en un bol 🥣 el huevo batido y unas cucharadas de nuestra mezcla ya cocinada 🍚 🥚

4
Ponemos en la sartén ( yo uso una de tortitas) con un poco de AOVE para que no se pegue a fuego medio 🌡
5
Listas para comer !! 🧒🏼👧🏻👶🏻🍽🥞
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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