7
Pollo al apio con limón al horno
3
(8)
0 kcal
silviazf
Preparación de la receta
1
Pelar la patata y cortarla a láminas finas. Cortar la cebolla y 3/4 ramas de apio en tamaño pequeño. Cortar el medio limón en rodajas.
2
Colocar en una bandeja, con un chorrito de aceite, las rodajas de patata en la base, encima los cuartos traseros de pollo al que le hemos hecho unos cortes para introducir las rodajas de limón. Cubrir con la cebolla, el apio y el diente de ajo bien picado y salpimentar.
3
Tapar la bandeja con papel de aluminio y hornear durante 40' aproximadamente a 200°. Finalmente quitar el papel de aluminio y hornear unos 20' más.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
540 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Muslo de pollo
540 gramos (aprox. 3 unidades)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Apio
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar la patata y cortarla a láminas finas. Cortar la cebolla y 3/4 ramas de apio en tamaño pequeño. Cortar el medio limón en rodajas.
2
Colocar en una bandeja, con un chorrito de aceite, las rodajas de patata en la base, encima los cuartos traseros de pollo al que le hemos hecho unos cortes para introducir las rodajas de limón. Cubrir con la cebolla, el apio y el diente de ajo bien picado y salpimentar.
3
Tapar la bandeja con papel de aluminio y hornear durante 40' aproximadamente a 200°. Finalmente quitar el papel de aluminio y hornear unos 20' más.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Tupper
Carne
Comidas
Aprovechamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...