21
Ensalada de aguacate, huevo y mozzarella
5
(23)
28 min
0 kcal
Dcala14
Preparación de la receta
1
Cocer los 2 huevos
2
Trocear todos los ingredientes, mezclar y servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
125 gramos
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla morada
38 gramos (aprox. 1 unidad)
Col lombarda
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de lino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella
125 gramos
Huevo duro
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Cebolla morada
38 gramos (aprox. 1 unidad)
Col lombarda
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de lino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Cocer los 2 huevos
2
Trocear todos los ingredientes, mezclar y servir
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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