

14
Muffins pepitas chocolate
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelamos y marcamos la manzana con un cuchillo, para asarla en el microondas. La metemos al microondas unos dos minutos y medio (vamos parando cada x dependiendo de la función del micro) para que se ase.
2
Precalentamos el horno a 180 grados.
3
En el cuenco donde vayamos a batir machacamos los plátanos con un tenedor, cuanto más maduros mejor pues así darán mas dulzor tambien.
4
Añadimos los demas ingredientes salvo el chocolate. La manzana la añadimos a trozos una vez asada para que al batir no nos salte. Batimos poco a poco con cuidado.
5
El aceite de coco es opcional, también podéis añadir canela, esencia de vainilla o quien prefiera un poco de endulzante.
6
Una vez batida la masa, la repartimos en los moldes.
7
Troceamos el chocolate muy pequeño y lo añadimos a los moldes como si fuesen nibs o chips.
8
Metemos al horno por unos 15-20 minutos.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y marcamos la manzana con un cuchillo, para asarla en el microondas. La metemos al microondas unos dos minutos y medio (vamos parando cada x dependiendo de la función del micro) para que se ase.
2
Precalentamos el horno a 180 grados.
3
En el cuenco donde vayamos a batir machacamos los plátanos con un tenedor, cuanto más maduros mejor pues así darán mas dulzor tambien.
4
Añadimos los demas ingredientes salvo el chocolate. La manzana la añadimos a trozos una vez asada para que al batir no nos salte. Batimos poco a poco con cuidado.
5
El aceite de coco es opcional, también podéis añadir canela, esencia de vainilla o quien prefiera un poco de endulzante.
6
Una vez batida la masa, la repartimos en los moldes.
7
Troceamos el chocolate muy pequeño y lo añadimos a los moldes como si fuesen nibs o chips.
8
Metemos al horno por unos 15-20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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