Muffins pepitas chocolate
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Muffins pepitas chocolate

3

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0 kcal

neanerea_

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Preparación de la receta

1

Pelamos y marcamos la manzana con un cuchillo, para asarla en el microondas. La metemos al microondas unos dos minutos y medio (vamos parando cada x dependiendo de la función del micro) para que se ase.

2

Precalentamos el horno a 180 grados.

3

En el cuenco donde vayamos a batir machacamos los plátanos con un tenedor, cuanto más maduros mejor pues así darán mas dulzor tambien.

4

Añadimos los demas ingredientes salvo el chocolate. La manzana la añadimos a trozos una vez asada para que al batir no nos salte. Batimos poco a poco con cuidado.

5

El aceite de coco es opcional, también podéis añadir canela, esencia de vainilla o quien prefiera un poco de endulzante.

6

Una vez batida la masa, la repartimos en los moldes.

7

Troceamos el chocolate muy pequeño y lo añadimos a los moldes como si fuesen nibs o chips.

8

Metemos al horno por unos 15-20 minutos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelamos y marcamos la manzana con un cuchillo, para asarla en el microondas. La metemos al microondas unos dos minutos y medio (vamos parando cada x dependiendo de la función del micro) para que se ase.

2

Precalentamos el horno a 180 grados.

3

En el cuenco donde vayamos a batir machacamos los plátanos con un tenedor, cuanto más maduros mejor pues así darán mas dulzor tambien.

4

Añadimos los demas ingredientes salvo el chocolate. La manzana la añadimos a trozos una vez asada para que al batir no nos salte. Batimos poco a poco con cuidado.

5

El aceite de coco es opcional, también podéis añadir canela, esencia de vainilla o quien prefiera un poco de endulzante.

6

Una vez batida la masa, la repartimos en los moldes.

7

Troceamos el chocolate muy pequeño y lo añadimos a los moldes como si fuesen nibs o chips.

8

Metemos al horno por unos 15-20 minutos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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