RANCHO CANARIO
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RANCHO CANARIO

5

(38)

0 kcal

sllago

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Preparación de la receta

1

Dejar los garbanzos en remojo la noche anterior.

2

Cocer los garbanzos, la ternera (yo lo hago siempre con jarrete) y las costillas en olla exprés cubriendo de agua, sal y una hoja de laurel.

3

Mientras ir haciendo el sofrito con la cebolla bien picadita y los ajos cortados en láminas en el aove. Añadir la sal y las especias al gusto. Añadir el tomate triturado y el vino blanco y dejar cocinar unos minutillos para que coja gusto y se evapore el alcohol. Reservar.

4

Cortar el jarrete en trocitos a modo de bocados individuales. Yo dejo las costillas enteras para poner una en cada ración pero se puede trocear si se desea. NO tiramos el agua del cocido!

5

Añadimos ahora dentro del mismo caldero el sofrito y cascamos las dos papas y añadimos agua hasta cubrir si es necesario. Cocinamos hasta que la papa esté hecha a fuego medio-alto , apagamos el fuego y entonces añadimos los fideos que se harán con el calor residual. Rectificar de sal si es necesario.

6

A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Dejar los garbanzos en remojo la noche anterior.

2

Cocer los garbanzos, la ternera (yo lo hago siempre con jarrete) y las costillas en olla exprés cubriendo de agua, sal y una hoja de laurel.

3

Mientras ir haciendo el sofrito con la cebolla bien picadita y los ajos cortados en láminas en el aove. Añadir la sal y las especias al gusto. Añadir el tomate triturado y el vino blanco y dejar cocinar unos minutillos para que coja gusto y se evapore el alcohol. Reservar.

4

Cortar el jarrete en trocitos a modo de bocados individuales. Yo dejo las costillas enteras para poner una en cada ración pero se puede trocear si se desea. NO tiramos el agua del cocido!

5

Añadimos ahora dentro del mismo caldero el sofrito y cascamos las dos papas y añadimos agua hasta cubrir si es necesario. Cocinamos hasta que la papa esté hecha a fuego medio-alto , apagamos el fuego y entonces añadimos los fideos que se harán con el calor residual. Rectificar de sal si es necesario.

6

A disfrutar!

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