

14
Solomillo de cerdo con cebolla y manzana, acompañado de patatas lay's al micro
3
(15)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar la patata y cortar en lonchas finas, si tienes una mandolina mejor así te saldrán todas igual de finas. Secar con papel de cocina y en un bol echar sal y mezclar. Poner en un plato papel de horno y colocar las patatas en él bien estiradas, potencia 800w, 7 minutos, pasado ese tiempo dar la vuelta y programar 2 minutos más.
2
Picar la cebolla en daditos y sofreír con el AOVE, cuando esté transparente agregar la manzana pelada cortada en dados, rehogar el conjunto y cuando esté hecho añadir el solomillo, poner la sal y la pimienta y cocinar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Solomillo de cerdo
150 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Manzana amarilla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Solomillo de cerdo
150 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Lavar la patata y cortar en lonchas finas, si tienes una mandolina mejor así te saldrán todas igual de finas. Secar con papel de cocina y en un bol echar sal y mezclar. Poner en un plato papel de horno y colocar las patatas en él bien estiradas, potencia 800w, 7 minutos, pasado ese tiempo dar la vuelta y programar 2 minutos más.
2
Picar la cebolla en daditos y sofreír con el AOVE, cuando esté transparente agregar la manzana pelada cortada en dados, rehogar el conjunto y cuando esté hecho añadir el solomillo, poner la sal y la pimienta y cocinar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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