4
Crema de calabacin
3
(5)
0 kcal
Pat_87
Preparación de la receta
1
- Cortamos la verdura y la manzana - Con un poquito de AOVE doramos el puerro, añadimos el calabacin, doramos 2minutos, la manzana y cubrimos con el caldo de verdura. - Dejamos herbir hasta que las verduras esten blandas. - Pasamos al recipiente de la batidora, añadimos el iogur, las especias y batimos con mas o menos caldo según la consistencia que deseemos. - Para decorar he utilizado semillas de chia.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
- Cortamos la verdura y la manzana - Con un poquito de AOVE doramos el puerro, añadimos el calabacin, doramos 2minutos, la manzana y cubrimos con el caldo de verdura. - Dejamos herbir hasta que las verduras esten blandas. - Pasamos al recipiente de la batidora, añadimos el iogur, las especias y batimos con mas o menos caldo según la consistencia que deseemos. - Para decorar he utilizado semillas de chia.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Comidas
Verduras
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...