

24
Arroz frito (Arroz tres delicias con carne)
3
(25)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocinar el arroz como indica el paquete, y agregarle solamente 3 cucharadas de salsa de soja. Importante no ponerle sal extra.
2
Mientras se cocina el arroz, se pica el lomo a tiras finas o cuadrados pequeños y se salpimenta, levemente, también se le agrega el ajo en polvo. Se hace a la plancha en una sartén, lo ideal es que quede tostadito.
3
Se pica la zanahoria a cuadrados pequeños y se cuece junto a los guisantes, pueden ser hervidos y luego se escurren muy bien. No deben quedar excesivamente blandos.
4
Se baten los huevos y se hacen como huevos revueltos, con muy poquito aceite en la sartén.
5
Finalmente se dispone una cazuela dónde entren todos los ingredientes y coloca una cucharada de aceite, y por partes un poco de cada una de las preparaciones mientras el fuego está encendido medio fuerte, teniendo cuidado de que no se quemen los ingredientes, se mezclan en dos o tres partes, se finaliza colocando el resto de la salsa de soja y el cebollino finamente picado. Se remueve por un minuto y se deja reposar por 5 minutos tapado.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Arroz blanco
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Lomo de cerdo
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Guisantes
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Cebollino
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Arroz blanco
100 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Lomo de cerdo
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
60 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Guisantes
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Cebollino
20 gramos (aprox. 2 puñados)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocinar el arroz como indica el paquete, y agregarle solamente 3 cucharadas de salsa de soja. Importante no ponerle sal extra.
2
Mientras se cocina el arroz, se pica el lomo a tiras finas o cuadrados pequeños y se salpimenta, levemente, también se le agrega el ajo en polvo. Se hace a la plancha en una sartén, lo ideal es que quede tostadito.
3
Se pica la zanahoria a cuadrados pequeños y se cuece junto a los guisantes, pueden ser hervidos y luego se escurren muy bien. No deben quedar excesivamente blandos.
4
Se baten los huevos y se hacen como huevos revueltos, con muy poquito aceite en la sartén.
5
Finalmente se dispone una cazuela dónde entren todos los ingredientes y coloca una cucharada de aceite, y por partes un poco de cada una de las preparaciones mientras el fuego está encendido medio fuerte, teniendo cuidado de que no se quemen los ingredientes, se mezclan en dos o tres partes, se finaliza colocando el resto de la salsa de soja y el cebollino finamente picado. Se remueve por un minuto y se deja reposar por 5 minutos tapado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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